ツキイチセミナー テクニック動画 [サイドコントロールからのサブミッション]

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腕十字
逆回り腕十字
キムラクラッチからトリプルスレット(腕十字、バック、肩極め)
手をくくりバックテイク
ニーオンからバックテイク
ノースサウスチョーク
変形肩固め(Von Flue Choke)
変形クルシフィクスチョーク

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