[テクニック動画] スタンド・バックリンチ

standback.pdf

[オフェンス]
前に崩してバックテイク①
前に崩してバックテイク②
背中に乗りバックテイク
リフトしてバックテイク
後ろへ倒す
膝にフックして倒して袖車

[ディフェンス]
クラッチの切り方
前転してエスケープ
リバースハーフにしてエスケープ(パス)①
リバースハーフにしてエスケープ(パス)②



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